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炎夏解渴有良方 中藥茶飲可生津止渴
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
有位從事衡宇修缮工程的40多歲鍾密斯，吃重的工作讓她大量流汗，尤其是炎天，往往工作竣事後都異常疲累。兩年前，鍾密斯歷經一場突如其來的小中風，生命被急救回來，但造成輕微肢體障礙，除復健外，鍾密斯也在台北慈濟醫院中醫科戴有志醫師的門診保養身體。最近，醫師從評脈中發現她的氣較虛，經飲用「生津元氣飲」後，鍾密斯明顯感觸感染到工作精力變好，不再「HE累累」。
把飲料當水喝 吃進糖和電解質
戴有志醫師默示，中醫的理論認為「汗為心之液」，汗出易傷陽、損氣，所以在輕易流汗的炎天，或是活動流汗後，一定要恰當增補水份，補回元氣。市道上飲料種類琳瑯滿目，手搖杯店家四處林立，隨時來杯冰冷飲料解渴易如反掌。很多人甚至以飲料當作水分補充來源，然而在補充水份的同時，也吃進較多的糖和電解質，輕易對脾胃產生不良刺激，影響消化和食慾。
生津元氣飲 解渴又補氣
與其喝飲料，不如飲用中藥材調製的茶飲，不光能生津止渴，更可保健攝生。由黨參、麥門冬和五味子調製而成的「生津元氣飲」，是一帖具有補元氣、養陰生津及提神解渴功能的良方。戴有志醫師提到，對於一些需要絡續講話、消費元氣，或是會大量出汗的勞開工作者，飲用「生津元氣飲」，除能解渴外，更能補氣，長短常合適現代生涯模式的一種茶飲。
「生津元氣飲」成份中的黨參，其味甘，性平，無毒。可以補中、益氣、清肺、生津，對於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、久瀉、氣短心悸、虛喘咳嗽等症狀，有一定的減緩功效；麥門冬，味甘、微苦，微寒。可養陰潤肺、益胃生津、清心除煩；五味子，味酸，甘，溫。具有斂肺滋腎、生津斂汗、澀精止瀉、寧心安神的功能。
找醫師診斷 調配合適茶飲處方
除生津補氣外，「生津元氣飲」對多種疾病，如心律不整、缺鐵性貧血等中醫辨證屬氣陰兩虛的疾病及神經虛弱、低血壓、心悸等症狀，也具有輔助療效。戴有志醫師提醒，每種中藥材都有其藥性及功能，針對分歧體質，所需的份量及組成也會因人而異，若流汗後希奇容易累，或是總感覺元氣不足，務必找專業醫師診斷，醫師會依小我體質及順應症，賜與適切的茶飲處方作為輔助，才能到達功效，更能喝得健康。
說了很多好話，用什麼做憑據？
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